下垂体前葉機能低下症になると太りやすい？代謝と体重変化を実体験から考える

「下垂体前葉機能低下症になると、代謝が落ちて太りやすくなります」

頭蓋咽頭腫の手術後、そう説明を受けたとき、
真っ先に頭に浮かんだのは

「この先、体重はどうなってしまうんだろう」

という不安でした。

この記事では、

• 下垂体前葉機能低下症と代謝の関係
• 体重増加への不安から筋トレを始めた理由
• 体重が8kg増え、現在もキープしている現状
• 食事制限とストレスのバランス

を、当事者としての視点で整理します。

下垂体前葉機能低下症と代謝の関係

下垂体前葉は、体のホルモンバランスを調整する中枢です。
この機能が低下すると、

• 甲状腺ホルモン
• 成長ホルモン
• 副腎皮質ホルモン

など、代謝に関わるホルモンの分泌が影響を受けます。

その結果、

• 基礎代謝が下がりやすい
• 疲れやすく活動量が落ちる
• 体重が増えやすくなる

といった変化が起こりやすくなります。

チラージンを服用しながら感じた「疲れやすさ」

僕の場合、
下垂体前葉機能低下症と診断後、チラージンを処方されています。

数値は安定しているものの、
頭蓋咽頭腫の手術直後は、

• 少し動くだけで強く疲れる
• 回復に時間がかかる
• 無理をすると翌日に残る

といった状態が続きました。

「体力が落ちた」というより、
体のエネルギー効率が落ちた感覚に近いものです。

体重が増える不安から、筋トレを始めた

僕は代謝を上げたいというより、

「今より体重が増えるのが怖かった」

という気持ちから筋トレを始めました。

結果として、

• 筋肉量が増えた可能性
• 病気やホルモンの影響
• その両方

が重なり、体重は8kg増えました。

正直なところ、
どちらの影響が大きいかは分かりません。

ただ一つ言えるのは、
筋トレを続けたことで、

• 体重が増え続けることは防げている
• 体の安定感が増した

と感じていることです。

体重が8kg増えた。でも、今は“キープ”している

手術前と比べて、
体重は約8kg増えました。

ただし、今はそこからさらに増え続けているわけではなく、
その体重をキープできている状態です。

ここで大切なのは、

• 最初から筋トレをして痩せようと思ったわけではない
• 「このまま体重が増え続けるのでは」という不安がきっかけだった

という点です。

食事は気にする。でも、制限しすぎない

普段の食事は、ある程度気をつけています。

とはいえ、

• 医師の許可を得た上で晩酌もする
• ラーメンなど好きなものも食べる

という生活です。

下垂体前葉機能低下症があるからといって、
すべてを我慢し続けるのは、僕には合いませんでした。

気にしすぎると、ストレスになる

経験して分かったのは、

「気をつけすぎることが、逆にストレスになる場合もある」

ということです。

ストレスが溜まると、

• 食欲が乱れる
• 体調が崩れる
• 継続できなくなる

という悪循環に入ります。

そのため今は、

• 気を使うときは、しっかり気を使う
• 羽目を外すときは、割り切って楽しむ

このバランスを大切にしています。

まとめ：体重管理は「コントロール」ではなく「調整」

下垂体前葉機能低下症になると、
代謝が落ち、体重が増えやすくなるのは事実です。

僕自身、

• チラージンを服用しながら生活し
• 体重が増える不安から筋トレを始め
• 結果体重が8kg増え
• 今は体重をキープしている

という過程を歩んできました。

完璧な管理ではなく、
体と相談しながら調整する感覚。

それが、
下垂体前葉機能低下症と長く付き合うための、
現実的で続けられる向き合い方だと感じています。

※当サイトの内容は、筆者個人の体験や感じたことをもとにした情報発信であり、医学的な診断・治療・助言を目的としたものではありません。治療や薬の判断については、必ず主治医や医療専門職にご相談ください。