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病気と共に生きるための、静かな工夫と習慣
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2026年3月– date –

  • 【大人のテニス論と向き合い方】

    40代のテニスに「筋力」はいらない。新型VCORE(2026)が、あなたの“力み”を快感に変える理由

    「昔はもっと鋭いショットが打てていたのに……」 週末のコート、隣で打つ若者のボールスピードを見て、つい無意識にグリップを強く握りしめてはいませんか? 「もっと速い球を」「もっと深く」と思えば思うほど、体はガチガチに硬くなり、ボールは無情にも...
    2026年3月14日
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こちとせ
テニスコーチ ブロガー
病気で「今まで通り」が難しくなった日常の中で、運動や仕事、癒しを通して無理なく整える工夫を綴る、当事者による実体験ブログです。
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